宇部市社会福祉協議会

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ご近所ふれあいサロン一覧

お元気サロンはまだ 【ご近所福祉サロン】

サロンをやっている日	毎週土曜日9時～11時
サロンをやっているところ	波馬田自治会館 （㈱大和丸尾店の近く）
備考（連絡先等）	連絡先：0836-58-4832

●主な活動内容
健康体操（貯筋運動）、操体法、脳トレ、茶話会等

●開所のきっかけ
地域の高齢化が急激に進み、お互いが顔を合わせて話し合う機会が少なくなり、このままではみんながばらばらになってしまうことが懸念されてきた。高齢者の皆さんの夢である健康寿命を延ばし、以前のような温かな地域の雰囲気を取り戻したい思いから、地域にお住いの多くの方が定期的に寄り合える健康づくりサロンを立ち上げました。

●活動ＰＲ
高齢者の第一の目標は健康寿命を延ばすこと。そして地域の人同士が気軽に寄り添い団らんできる場を設定することをテーマに運営しています。毎週土曜日に開催しており、最初に来た人から血圧を測定して､体調を観察します。続いて前半は、足腰を丈夫にする健康づくりとして貯筋運動並びに補助運動を合わせて約１時間行いますが、大きい声で貯筋のテーマを歌いますので心身共に若さをもらいます。後半は、お茶にコーヒーにお菓子を食べながらおしゃべりを楽しんでいます。毎週１回ですので新しい情報が交換されます。家庭菜園でできた収穫物の差し入れや、旅行に行ってきた方のお土産話等にも花が咲きます。民生児童委員からの気付きも大変大切な情報源です。
他の自治会からも参加者があり広く交流を深めています。